Spolupráca s Lenkou
Mojimi motívmi pre spoluprácu bol môj záujem o návrat k behu po dlhšej prestávke pod kvalifikovaným vedením a v rovnakej miere aj dôvera v osobu trénerky. Lenka pre mňa predstavuje špičkovú úroveň vlastnými športovými výsledkami z minulosti a v súčasnosti výsledkami svojich aktuálnych zverencov. Zvlášť oceňujem fakt, že v mojom prípade vôbec prejavila záujem či ochotu pomáhať mi, aj keď sa de facto jedná o bežca amatéra, o veku ani nevravím …
Moje očakávania, resp. predstavy o spolupráci predstavovali vedenie a usmerňovanie po obsahovej stránke tréningov a kvantifikácia jednotlivých aktivít. Inak povedané, spracovanie a predstavenie týždenného programu jednotlivých aktivít. Všetko založené na dôvere o správnom výbere a dávkovaní pre dosiahnutie cieleného výsledku – mať dobrý pocit a potešenie z pohybu.
Po čase, čo sa usilujem napĺňať zadávaný program, môžem povedať, že očakávania, čo som vkladal do spolupráce s trénerkou, sa postupne napĺňajú. Pre ilustráciu: v apríli som začínal indiánskym behom niekde na úrovni 6 – 8 km v teréne. Dnes, cca po viac ako dvoch mesiacoch spolupráce dám i 10 – 12 km a v tom vložený 8 km fartlek. V rámci Slovenského pohára v behu do vrchu som vybehol z Bielej vody na chatu pri Zelenom plese v čase lepšom o 1 min 10s v porovnaní s časom spred dvoch rokov.
Opäť stretávam kamarátov na bežeckom chodníku. Keď sa ma opýtajú, ako sa mi darí vrátiť sa, vravím, že mám ľudí, čo mi pomáhajú. Je užitočné aj príjemné mať okolo seba dobrých ľudí, ochotných poradiť, usmerniť a so záujmom dozvedať sa, ako sa mi darí a napĺňať spoločné
plány. Lenka Litvinova je taká. Každému by som rad doprial takú trénerku.
Dôverujem človeku, čo ma usmerňuje, väčšinou na diaľku, ale i pri osobných stretnutiach.
Nemusím sa sám zaoberať náplňou a rozsahom jednotlivých aktivít, stačí mi len pokyny pretransformovať na aktuálne podmienky